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2018年3月10日 (土)

気持ちがゆらゆらするときに…

春だから、からだもこころもゆらゆらする~ってことなんですが、からだがゆらゆらするときは疲れをためないよう休養を十分にということを書きました。では、こころがゆらゆらするときにはどうしたらいいんでしょうか?

もちろんアロマ。好きな香りを嗅ぐとギュッと縮こまった気持ちがふーっと緩んできます。

リラックスにはラベンダーっていいますけど、これは人それぞれ。ラベンダーでリラックスできる人もいればそうでない人も。一般的にリラックスよりはリフレッシュするために使われるユーカリやローズマリーも人によっては「落ち着く~」って感じになります。本当に人それぞれ。すぅーっと鼻に入っていく、心地よいと感じる香りを使ってくださいね。

もうひとつ、こころがゆらゆらするときに使っているものがフラワーエッセンス(フラワーレメディ)です。私はこの季節ゆらゆらする原因がわかっているので、そんなゆらゆらを感じたときには決まったフラワーエッセンスを飲んでいます。

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飲むと本当にスッキリ。あまりそのことにとらわれなくなって楽になるんです。春のゆらゆらにはフラワーエッセンスが本当におすすめなんですよ

自分に合ったフラワーエッセンスを見つけたとき、とっても安心したことを思い出しました。お守りみたいですね何て言うんだろう…ゆらゆらしても、落ち込んでも…いつもの自分に戻る方法がわかったので、「ゆらゆらしても私は大丈夫」って思えるようになりました。

フラワーエッセンス発祥の地イギリスで自然療法やオーガニックコスメを35年以上展開してきたニールズヤードレメディーズ。

ハーブの家では、そのニールズヤード式のフラワーエッセンスを学んでいただくことができるんですよ。

まだまだ名古屋では知名度が今ひとつのフラワーエッセンスですが、からだに害のない方法でこころとからだを健やかにしていきたいと思う女性には大人気の自然療法。

ニールズヤード式フラワーエッセンスレッスンはこちら ★★

ゆらゆら揺れる春。あなたにピッタリのフラワーエッセンスを探してみませんか?

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