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2016年9月14日 (水)

ふらふらです~

先週はトリートメントのトレーニングで東京へ、翌日はIFAスクールでお世話になった先生のトリートメントを受けるために大阪へ。

台風13号が接近中で東京行きはヒヤヒヤ
東北や北海道では大雨でしたが、関東・東海はそれほどでもなくて無事に到着。

トレーニングをお願いした先生には以前教えていただいたことがありました。その時のご指導がとても丁寧でわかりやすくて。わかりやすい…というのは、できているところとできていないところや手を動かすときのくせなどをきちんと伝えてくださるから。

できていないところも、こうするともっと良くなる…というように仰ってくださるので、トレーニング中凹みそうになるところでもポジティブな気持ちで頑張ることができるのです。

まだ4回のうちの1回め。しっかり復習して次回また頑張ります

翌日は大阪。

IFAスクールの先生にトリートメントしていただける滅多にない機会をゲットできました。トリートメントを受けるのも勉強のうちですから楽しみで

ブレンドする精油を決めるためにヒアリングを受けるのですが、「睡眠は~」とか「食事は~」とか…先生の質問に答えながら気がつきました。私、自律神経のバランスが崩れてる

自律神経は、末梢神経のひとつ。心拍や血圧、体温調節や消化吸収など、ありとあらゆる生命活動をコントロールします。自律神経には交感神経(アクティブモード)と副交感神経(リラックスモード)があり、このふたつが拮抗しながら働きます。私たちの意思と無関係に働くので自分でコントロールすることはできませんが、体内外の環境や刺激、ストレスなどによって反応します。なので、ライフスタイルを見直すことでバランスを整えることができるのです。

わかっていながらのこれです…

先生がブレンドしてくださったのは、ボディが「コリアンダー」「ネロリ」「パルマローザ」「フランキンセンス」、フェイシャルが「ネロリ」「ローズabs」

全てに神経系強壮作用があります。先生は何も仰らなかったけどお見通しでした

しかも、トリートメントを受けるのも勉強のうち…と言っておきながら、施術中はグーグー寝てました。先生はお優しいので「しっかりリラックスするのもお勉強ですよ」なんて…仰ってくださって。すみません…。

季節の変化にからだがついていけなくて体調を崩しやすい時期ですね。ちゃんとケアしなくちゃ…です。大反省

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