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2015年11月12日 (木)

風邪の季節

日中は11月と思えないような暖かさ。逆に朝や夜との気温差が大きいので体調を崩しやすくなってしまいます。

今朝、娘を起こしに行ってビックリしたのが、かけ布団の上で寝ていたこと。夜中に何もかぶらずに寝ていたようで元気そうなので一安心ですが、こんな油断をしていてはダメですな。

その一方で、ちゃんとしてるのに体調を崩した人も今日は仕事を休みました。行こうとしていたのですが、止めました。ちょっと調子が悪いかなってくらいのときにしっかり休んどかないとね。今はガンガンにイムネオール(この季節、超おススメのブレンドオイル 詳しくはこちら★★)を焚いて、あったかくして寝てもらってます。起きてきたら、ハーブティーとエキナセアのチンキを飲ませて~。夜はミネストローネでビタミンやフィトケミカルなんかも補給。ビタミンCはサプリでも摂ってもらいます。

と、こんなふうに早め早めにケアしています。たまに、実験みたいなこともしますけど

卒業試験が一段落したら、色々温めてきたアイデアを具体化していこうと思います。

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          我が家の薬箱の必需品

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